М'ясо тушковане в мультиварці скороварці

ніжне, дуже смачне м'ясо в майонезному соусі готується всього 35 хвилин. На відміну від гасіння в каструлі на плиті, в мультиварці-скороварці і часу на приготування м'яса йде набагато менше, і рідина не википає. М'ясо в мультиварці-скороварці виходить соковитим, в дуже смачною майонезній підливі.

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 8 г
жири 60 % 15 г
вуглеводи 8 % 2 г
170 ккал
ГІ: 63 / 37 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування м'яса в мультиварці-скороварці нам знадобиться 35 хвилин, тоді як в каструлі на плиті воно готується 2 години. Отже, беремо свинину, добре підходить лопатка. М'ясо обмиваємо і обсушуємо. Цибулю і моркву очищаємо і моєму. Майонез для м'яса підійде будь-який, як жирний, так і салатний. Для насиченості смаку і аромату візьмемо півсклянки огіркового розсолу від солоних огірків, що не маринаду, і сіль, спеції і приправи не потрібні, можна тільки лавровий листочок.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо нарізаємо шматочками, як на гуляш.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю нарізаємо тонкими півкільцями.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Морквину подрібнюємо кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Підготовлені продукти – м'ясо, цибуля, морква – укладаємо в чашу мультиварки-скороварки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо в чашу майонез і сіль.

  7. Крок 7

    Крок 7

    М'ясо з овочами і майонезом добре вимішуємо, злегка переминаючи, краще руками, не ложкою.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Вливаємо в чашу з м'ясом і овочами в майонезі розсіл, кладемо лавровий лист.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Чашу встановлюємо в мультиварку-скороварку і закриваємо її кришкою.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Включаємо мультиварку-скороварку в режим готування м'яса на 35 хвилин.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Після сигналу мультиварки-скороварки про закінчення приготування, піднімаємо запобіжний клапан, щоб вийшов пар і впав тиск.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Після виходу пари кришку піднімаємо – м'ясо готове.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Подаємо на стіл тушковане м'ясо в підливі гарячим, до будь-якого гарніру.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Розсіл - 1  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти