Серце тушковане яловиче в сметані
просте і доступне блюдо на будь-який смак і гаманець! Яловиче серце тушковане в сметані, якщо його правильно приготувати, матиме нітрохи не гірший смак, ніж повноцінне м'ясо. З часником і зеленню, це блюдо виходить дуже смачним, соковитим і недорогим, на кожен день.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як загасити яловиче серце в сметані? Дуже просте і бюджетне блюдо. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Серце можете використовувати свіже або заморожене. Звичайно, свіжий продукт краще, але його не завжди можна дістати. У мене було заморожене серце, вже розрізане на кілька частин.Я його попередньо розморозила на нижній полиці холодильника. Сметану беріть будь-якої жирності.
-
Крок 2
Яловиче серце гарненько промийте, залийте водою і залиште на 2 години, щоб з нього вийшла вся кров. Якщо в серці багато жирового шару, можете зрізати його.
-
Крок 3
Потім воду злийте, а серце наріжте невеликими шматочками.
-
Крок 4
Цибулину очистіть і наріжте півкільцями.
-
Крок 5
Зелень дрібно порубати. Крім петрушки можете брати свою зелень за смаком: кріп, кінзу і т.д. смачно вийде, якщо використовувати суміш трав.
-
Крок 6
Часник очистіть і дрібно порубати або пропустіть через прес.
-
Крок 7
У сковороді розігрійте рослинне масло, викладіть нарізане серце і цибулю. Лук при гасінні розм'якшує м'ясні волокна і роблячи їх ніжніше і ароматні.
-
Крок 8
Влийте в сковороду 200 мл води і доведіть на сильному вогні до кипіння, знімаючи піну. Коли зніміть всю піну,зменшіть вогонь і тушкуйте серце при слабкому кипінні під кришкою 1-1, 5 години в залежності від розміру шматочків. Лук можете додати вже після того, як зніміть виділилася піну або зовсім його не додавати.
-
Крок 9
Поки гаситься серце сметану з'єднайте з водою, що залишилася і борошном і ретельно перемішайте до однорідності. В такому розбавленому вигляді сметана не згорнеться грудочками, а вийде смачний однорідний соус. Якщо хочете, щоб соусу було багато, збільште кількість води і сметани в 1,5 рази.
-
Крок 10
Серце посоліть, поперчіть. Можете за бажанням додати і інші спеції за смаком. Наприклад, спеціальну суміш для страв з субпродуктів, лаврове листя, запашний перець і т. д.
-
Крок 11
Влийте в сковороду сметанним суміш і ретельно перемішайте. Гасіть на повільному вогні ще близько 8-10 хвилин до загустіння соусу.
-
Крок 12
У сковороду додайте часник і петрушку. Прогрійте все разом, помішуючи, пару хвилин.
-
Крок 13
Готове серце приберіть з вогню. Можете подавати з будь-яким гарніром. Смачного!
- секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: "вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
- будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
- важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
- яловиче серце можете замінити на свиняче.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Серце яловиче - 96 ккал/100г
- Серце бараняче - 82 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Домашня вечеря
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Гасіння
- На сковороді
- Проста швидка вечеря
- Недорога бюджетна вечеря
- Проста вечеря
- Недорога вечеря
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- З субпродуктів
- Сметана
- З лука
- Часник
- Перець
- Петрушка
- Солі
- Масло
- Вода




