Тушонка з баранини домашяя

смачну тушонку з баранини легко приготувати в звичайній духовці! Дуже смачна і ароматна, з насиченим яскравим пряним смаком... Що може бути смачніше домашньої тушонки, особливо якщо вона ще й з баранини? З нею добре готувати різні страви, а ми їмо її і просто так - на бутербродах. Смакота!

ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 15 г
жири 56 % 20 г
вуглеводи 3 % 1 г
238 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Баранину помийте, обсушити, поріжте на середні шматочки (приблизно 3 см). Складіть в посудину відповідного розміру, додайте сіль, мелені чорний і червоний перець, розламані лаврові листи. Налийте олію і все добре перемішайте

  2. Крок 2

    поставте м'ясо зі спеціями маринуватися на добу (або хоча б на ніч) в холодильник. За годину до кінця маринування додайте до м'яса очищені зубчики часнику.

  3. Крок 3

    тепер мариноване м'ясо потрібно розкласти по невеликих банках (0,5 л). Залийте його зверху маринадом. Банки встановіть в форму для запікання з високими бортиками, в неї налийте прохолодної води - її рівень повинен бути десь до середини банок. Кожну банку закрийте кришечкою з фольги.

  4. Крок 4

    поставте форму з банками в духовку, включіть її розігріватися до 120 градусів за Цельсієм. Тримайте банки з майбутньою тушонкою в духовці протягом 4 годин. Не забувайте в форму додавати води в міру необхідності-так, щоб вона весь час була на одному рівні.

  5. Крок 5

    готову тушонку прямо гарячої закрийте стерильними кришками. Її можна досить довго зберігати або їсти відразу ж після приготування. смачного! Це дуже смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г

Схожі рецепти