курячі гомілки під калиновим соусом
склад / інгредієнти
5
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:

Підготувати інгредієнти.
Крок 2:

Посилання на рецепт калинового соусу см.в додаткових описах до рецептом.
Крок 3:

Часник нарізати пелюстками.
Крок 4:

Курку промити, обсушити і викласти в сковороду.
Крок 5:

Посолити, посипати перцем чилі.
Крок 6:

Розкласти поверх пелюстки часнику.
Крок 7:

Змастити курку калиновим соусом.
Крок 8:

Влити 100 мл кип'яченої води і тушкувати на невеликому вогні близько 20 хвилин.
Крок 9:

Перекласти гомілки в форму для запікання і поставити в розігріту до 180°з духовку на 30 хвилин.
Рецепт калинового соусу .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Курячі ніжки - 158 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г

