Соус анкл бенс з кабачків на зиму
Супер салат на зиму! Приготуй, не пошкодуєш! Цей рецепт дістався мені від бабусі, вона завжди була хорошою господинею, залишається нею і донині. Рецепт не складний, а результат дуже смачний, ділюся з вами!
покрокове приготування
-
Крок 1
Кабачки вимийте, очистіть шкірку, видаліть все насіння, решту поріжте маленькими кубиками.
-
Крок 2
Перець очистіть від насіння, вимийте, наріжте брусочками.
-
Крок 3
З помідор зніміть шкірку, поріжте кубиками (щоб зняти шкірку, досить облити помідори окропом, попередньо зробивши невеликі надрізи на шкірці).
-
Крок 4
Цибулю очистіть, порубати невеликими кубиками.
-
Крок 5
У велику каструлю викладіть томатну пасту, налийте рослинне масло і воду, розмішайте масу віночком, потім насипте сіль і цукор, повторно перемішайте.
-
Крок 6
Надішліть каструлю на вогонь, доведіть масу до кипіння, після чого викладіть в неї кабачки, тушкуйте 10 хвилин.
-
Крок 7
Коли суміш закипить, додайте кубики кабачків, накрийте кришкою і дайте так протушкувати десять хвилин.
-
Крок 8
Потім відправте перець і цибулю слідом за кабачками, тушкуйте 10 хвилин.
-
Крок 9
Тим часом очистіть часник, порубати пластинками, викладіть в каструлю разом з помідорами.
-
Крок 10
В самому кінці налийте в салат оцет, енергійно перемішайте і розкладіть гарячу масу по стерильним банкам, закупорьте прокип'яченими кришками.
-
Крок 11
Переверніть заготовки догори дном, укутайте в шубу і дайте повністю охолонути протягом доби.
-
Крок 12
Зберігайте Анкл бенс в погребі або в коморі. затишної зими вам!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Домашні заготовки
- Овочі
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Гасіння
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Тушковані овочі
- Салати на зиму
- Без стерилізації
- Заготовки з овочів
- Різні маринади
- З кабачків
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- Цукор
- Часник
- Солі
- Оцет
- Масло
- Вода
- Томатна паста

