склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для початку очистимо наші (тобто індичі) шлуночки від всякої жовчі і бруду. Паралельно зваримо гречку. (15 хв варіння)
Крок 2:
Очистимо і поріжемо цибулю півкільцями
Крок 3:
Обсмажити на маслечко цибулю до золотистого кольору
Крок 4:
Додати до цибулі шлунки і злегка обсмажити
Крок 5:
Порізати помідори довільно. Я їх порізала навпіл і ще раз навпіл. Вийшли півкільця як у цибулі
Крок 6:
Шлунки повинні обжарится до такого стану. З них буде виходити багато води, так що швидше за все вони у вас будуть варитися) але це не страшно
Крок 7:
Кидаємо до них помідори, перемішуємо і закриваємо кришкою на 15-20 хв. Можна додати води, якщо відчуваєте, що кислувато виходить
Крок 8:
Далі додаємо сметану, сіль, перець і трави. Перемішуємо і ще 5 хв під кришкою. Головне, щоб не сильно вирувало
Крок 9:
Зварену гречку кидаємо в наш чан і перемішуємо. пробуємо на сіль, перець і інші приправи. Ще 2 -5 хв під кришкою і все :)
Крок 10:
Гречка вбере вологу і злегка набубнявіє, але не буде як розмазня
<p>я навіть не знала, як назвати... Сподіваюся всім сподобається)< / p>
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Темна гречана мука - 333 ккал/100г
- Світла гречана мука - 347 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал/100г
- Гречка - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Курячі шлунки - 114 ккал/100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г