Ікра із зелених помідорів пальчики оближеш на зиму

Ікра-сама незамінна заготовка на зиму! Ікра із зелених помідорів настільки смачна, що пальчики оближеш! Приготувати її на зиму дуже просто, така заготовка прекрасно доповнить м'ясо, а також підійде для бутербродів. Ікра виходить яскравою за рахунок великої кількості морквини, а консистенцію можна зробити більш однорідною за допомогою погружного блендера. Із вказаної кількості інгредієнтів виходить дві літри ікри.

лимиіAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 27 % 4 г
вуглеводи 67 % 10 г
82 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Зелені помідори миємо, вирізаємо місця кріплення плодоніжок, ріжемо часточками. Потім подрібнюємо помідори за допомогою блендера або м'ясорубки.

  2. Крок 2

    Вибираємо каструлю з товстим дном, наливаємо рослинне масло, викладаємо помідорне пюре, відправляємо на вогонь. Варимо протягом 15 хвилин з моменту закипання.

  3. Крок 3

    Моркву і цибулю також очищаємо, ріжемо, подрібнюємо в тому ж режимі що і помідори, відправляємо в каструлю, тушкуємо під закритою кришкою протягом 10 хвилин.

  4. Крок 4

    Після закінчення зазначеного часу насипаємо цукор, сіль, чорний мелений перець, паприку, додаємо томатну пасту і часник, попередньо пропущений через прес.

  5. Крок 5

    Тримаємо на вогні 5 хвилин, наливаємо оцет і в останній раз доводимо до кипіння.

  6. Крок 6

    Розкладаємо киплячу ікру в заздалегідь простерилізовані банки і закочує кришками. Перевертаємо заготовки догори дном, вкутуємо в ковдру і залишаємо на добу, після чого переносимо на зберігання в льох.

  7. Крок 7

    затишної вам зими і яскравих смакових вражень від заготовок!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори зелені - 20  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти