Повидло з гарбуза на зиму

гарбузове варення-дешево, смачно, корисно! Все, для ласунів).

LeoAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 3 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 97 % 29 г
113 ккал
ГІ: 0 / 79 / 21

для приготування повидла з гарбуза нам знадобиться одна гарбуз середнього розміру. Найкраще вибирати перестиглий гарбуз солодких сортів.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1

    Далі гарбуз слід добре помити і очистити від насіння. Потім ріжемо її на маленькі кубики. В цілому повинно вийти десь 1,7 кг очищеної гарбуза.

  2. Крок 2

    Викладаємо всю масу в каструлю і додаємо трохи води. Закриваємо каструлю кришкою і залишаємо на слабкому вогні.

  3. Крок 3

    Маса повинна згасити до м'якості. Готову суміш слід протерти через друшляк або перемолоти в кухонному комбайні, потім додаємо цукровий пісок і залишаємо кипіти на слабкому вогні.

  4. Крок 4

    Варити суміш потрібно поки вона не загусне, консистенція повидла повинна бути трохи густіше варення. Щоб наше повидло з гарбуза не було занадто солодким, додайте лимонної кислоти.

  5. Крок 5

    Тепер повидло повністю готове. Повидло добре як для закачування на зиму, так і для зберігання в холодильники. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Лимонна кислота - 0  ккал/100г

Схожі рецепти