Сациві з курки

захотілося ніжності? Її подарує тобі ця страва з курячого філе! Так можна приготувати будь-яке м'ясо. Але сьогодні я взяла курку. Ця страва готувати мене навчила подружка. Так готують м'ясо в Ліселідзе.

Танча

автор рецепта

0 924

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 34 % 15 г

жири 59 % 26 г

вуглеводи 7 % 3 г

303 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1

М'ясо порізати на невеликі шматочки залити водою, що б тільки покривала м'ясо.
Крок 2

протушкувати хвилин 20, додати цибулю і протушкувати до готовності, підсолити, поперчити, додати спеції.
Крок 3

Орхи, петрушку і шматочок хліба-перемолоти через м'ясорубку і додати в м'ясу. Довести до кипіння і вимкнути. дати настоятися хвилин 30 і можна їсти