Простий житній хліб на заквасці і 15 схожих рецептів

найпростіший житній хліб без замісу - впорається навіть новачок! Спекти домашній чорний хліб на заквасці за цим рецептом зовсім нескладно: перемішайте все ложкою і трохи почекайте. І ніякого довгого вимішування тіста! Тільки заздалегідь заведіть в будинку помічницю-вічну закваску з житнього борошна, тоді все буде швидко і просто.

Адмін РінаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 3 % 1 г
вуглеводи 86 % 32 г
153 ккал
ГІ: 0 / 8 / 92

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як спекти простий житній хліб без замісу? Якщо ви не знаєте, як зробити вічну закваску, то під описом є посилання на мій рецепт, в якому я докладно про неї розповідаю. Отже, з вечора приготуйте опару: з'єднайте в підходящої ємності (опара підніметься в 2-3 рази, врахуйте це) житнє закваску, холодну воду і борошно. Просто добре перемішайте їх ложкою, злегка прикрийте серветкою або кришкою і залиште на ніч підніматися.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Вранці відміряйте в окрему ємність борошно: житнє і цільнозернове я ніколи не просіваю, а пшеничну (у мене 1 сорт) просіваю через сито. Заваріть в окремій мисці житній солод (кількість води в інгредієнтах не враховується, але в примітках є позначка, що вона береться додатково). Окропу в солод налити необхідно стільки, щоб він перетворився в в'язку кашкоподібну масу. Залиште його поки остигати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Тепер у велику ємність налийте холодну воду. У цьому рецепті борошно і вода беруться в пропорціях 1:1. Додайте у воду сіль, цукрозамінник (12-15 крапель) або 1-2 чайних ложки цукру. Розмішавши.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте у воду заварений солод і гарненько розмішайте до однорідного стану.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте закваску, також розмішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тепер висипайте в рідину борошно, розмішуючи ложкою. Принадність і простота цього рецепта полягає в тому, що вам не доведеться довго і болісно вимішувати тісто руками. Та й тісто настільки в'язке, що це просто неможливо. Все, що потрібно - це ретельно перемішати масу ложкою.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Ось таке тісто має у вас вийти.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Візьміть відповідну форму для випікання хліба (у мене це дві глазуровані керамічні форми), застеліть пергаментним папером, так легше буде витягти хліб з форм після випікання, і викладіть тісто, розрівнюючи ложкою.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Тісто має заповнити не більше 1/3 обсягу, так як воно підніметься при расстойке.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Повторю, на таку кількість тесту мені знадобилося дві форми. Вони не спеціалізовані, але за параметрами підходять для випікання хліба (важливі критерії при виборі подібної форми: теплопровідність і здатність витримувати високу температуру). З цієї причини силіконові форми не підходять. Тісто в формах необхідно накрити кришками, якщо вони є в наявності і щільно прилягають, якщо немає-затягнути верх харчовою плівкою і залишити підходити приблизно на 3 години

  11. Крок 11

    Крок 11

    Сьогодні тісто у мене піднімалося 3,5 години. За цей час воно збільшилося в 2,5-3 рази. Будьте уважні! Якщо житнє тісто на заквасці перестоїть, то може впасти і тоді хліб вийде несмачним і плоским. Порада: перші дві години можна забути про тест, але після двогодинної вистоювання перевіряйте його стан хоча б раз на півгодини, поки не переконаєтеся, що воно досить піднялося.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Встановіть режим духовки на верхній / нижній жар, виставите температуру на 240 градусів і дайте нагрітися протягом 15 хвилин. Потім поставте форми в духовку і випікайте хліб спочатку при 240 градусах 10 хвилин, а потім 40-45 хвилин при 200 градусах. Якщо у вас дві форми, то через 20 хвилин поміняйте їх місцями для рівномірного пропікання. Час вказано приблизний, орієнтуйтеся на особливості вашої духовки.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Готовий хліб акуратно вийміть з форми, видаліть Папір для випічки і дайте полежати закутаним в рушник (можна зверху покласти силіконовий килимок для створення парового ефекту). Скоринка в будь-якому випадку буде хрусткою, але після такої нехитрої процедури стане ніжніше. Насолоджуйтесь!

  • як готувати і зберігати "вічну закваску" можна подивитися в описі до цього рецепту
  • хліб з житнього борошна за цим рецептом-мій улюбленець. Він виходить завжди, прощає маленькі огріхи і незмінно хороший. Смак такого хліба-традиційний, насичений житній. Високої форми у мене немає, тому виходять дві невисокі "буханки". Вважаю це естетичним недоліком, але в іншому - смак, аромат, волога, але не сира текстура, здатність довго не черствіти і ніколи не пліснявіти, - він ідеальний. Або дуже близький до цього!
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Закваска - 29  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Житнє борошно - 305  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Пшеничне цільнозернове борошно - 298  ккал/100г
  • Солод - 361  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукрозамінник - 20  ккал/100г

Схожі рецепти