Груші в духовці з сиропом і горіхами

Легкий і швидкий фруктовий десерт з дивовижним ароматом кориці. Дуже смачний і легкий десерт, приготування якого не відніме у вас багато часу. Поєднання стиглих груш, кориці і сиропу просто фантастичне, таке частування сподобається і дорослим, і дітям.

RookwoodAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 2 г
жири 29 % 10 г
вуглеводи 65 % 22 г
173 ккал
ГІ: 38 / 62 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Дві великі стиглі груші вимийте, висушіть і розріжте на половинки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Видаліть серцевину за допомогою ложки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Посипте груші корицею.

  4. Крок 4

    Крок 4

    В середину кожної груші викладіть ядра волоських горіхів і полийте сиропом. Можете використовувати будь-який, цукровий або від варення.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розігрійте духовку до 200 градусів і запікайте груші 25-30 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Груші повинні стати абсолютно м'якими, а горішки злегка карамелізуватися. У готовий десерт можна додати ще сиропу або кориці, орієнтуйтеся на свій смак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Груша - 42  ккал/100г
  • Груша сушена - 246  ккал/100г
  • Груші консервовані - 76  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Сироп - 300  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г

Схожі рецепти