Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Курячий шніцель в духовці

Курячий шніцель в духовці

ніжне і соковите куряче філе в паніровці. Шніцель-це пласт м'яса, засмажений або запечений в паніровці. Приготувати смачний шніцель можна з різних видів м'яса: свинини, телятини, баранини, індичої або курячої грудки. Ця страва дійсно смачне, а його приготування не займає багато часу. Від такої страви в захваті будуть навіть діти.

Алінка

автор рецепта

Курячий шніцель в духовці рецепт з фото покроково

0 1012

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 31 % 15 г

жири 35 % 17 г

вуглеводи 35 % 17 г

278 ккал

ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

Крок 1

Підготуємо необхідні продукти і приступимо до приготування шніцеля.
Крок 2

Куряче філе нарізаємо на скибочки товщиною 1,5 см.це легше зробити, коли філе злегка заморожено.
Крок 3

Змішуємо разом борошно з сіллю і коріандром.
Крок 4

Злегка збиваємо яйце виделкою.
Крок 5

Змащуємо деко соняшниковою олією і приступаємо до паніровці філе. Тепер акуратно беремо шматок філе і занурюємо його в борошно, потім в збите яйце і знову в борошно. Викладаємо філе на деко.
Крок 6

Ставимо філе в духовку на 30 хвилин при температурі 180 градусів.
Крок 7

Подаємо ароматні шніцелі з гарніром на свій смак. Смачного!