склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Наші інгредієнти.
Крок 2:
Сир натерти на крупній тертці.
Крок 3:
Зелень дрібно порізати.
Крок 4:
Змішати разом сир, зелень і майонез. (Якщо хочете, можна додати подрібнений часник, тоді лаваш матиме пікантний, гостренький смак. Мій синуля часник не сильно любить, а лаваш любить, тому не додавала. Це все справа смаку. )
Крок 5:
Розгорнути лист лаваша і викласти нашу начинку. Потім згорнути рулетиком.
Крок 6:
У мене вийшло 4 рулетики. Викласти на деко, змащене олією, або якщо є силіконовий килимок.
Крок 7:
Збити одне яєчко...
Крок 8:
Гарненько змастити наші лавашики. Поставити в духовку, температура 180 градусів. Хвилин на 15-20. Залежно від вашої духовки. Орієнтуйтеся на запах і скоринку на лавашике))))
Крок 9:
Готові рулетики дістаємо з духовки...
Крок 10:
Ріжемо на порції і пригощаємо домочадців)) смачно зі свіжими овочами. А можна взяти з собою на пікнік)) Всім смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал / 100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал / 100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал / 100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г