Лаваш запечений з сиром в духовці

Рум'яний, з хрусткою скоринкою лаваш-ідеальний варіант легкої закуски. У вас неждані гості?)) Не знаєте що приготувати?))) Лаваш з сиром в духовці-відмінне рішення! Готується швидко, витрат мінімум, смак-на максимум! Лаваш можна їсти замість хліба, приготувати закуску і взяти з собою на пікнік. Апетитний, смачний і просто паличка-виручалочка!

AngelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 21 г
жири 52 % 27 г
вуглеводи 8 % 4 г
349 ккал
ГІ: 8 / 3 / 88

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Наші інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Сир натерти на крупній тертці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Зелень дрібно порізати.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Змішати разом сир, зелень і майонез. (Якщо хочете, можна додати подрібнений часник, тоді лаваш матиме пікантний, гостренький смак. Мій синуля часник не сильно любить, а лаваш любить, тому не додавала. Це все справа смаку. )

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розгорнути лист лаваша і викласти нашу начинку. Потім згорнути рулетиком.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У мене вийшло 4 рулетики. Викласти на деко, змащене олією, або якщо є силіконовий килимок.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Збити одне яєчко...

  8. Крок 8

    Крок 8

    Гарненько змастити наші лавашики. Поставити в духовку, температура 180 градусів. Хвилин на 15-20. Залежно від вашої духовки. Орієнтуйтеся на запах і скоринку на лавашике))))

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готові рулетики дістаємо з духовки...

  10. Крок 10

    Крок 10

    Ріжемо на порції і пригощаємо домочадців)) смачно зі свіжими овочами. А можна взяти з собою на пікнік)) Всім смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти