Запечений гусак з яблуками і аличею в духовці

ароматний гусак з яблуками для святкового столу! Коли купувала яблука для фарширування, на базарі порадили взяти ще зелену аличу. Вона необов'язкова, але з аличею виходить смачніше і ароматні. Смак начинки відразу змінюється. Тому якщо є можливість використовувати в начинці аличу-зелену або стиглу - обов'язково додавайте.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 65 % 24 г
жири 30 % 11 г
вуглеводи 5 % 2 г
204 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Гусака вимити, видалити зайвий жир і сальні залози. Обдати тушку окропом з усіх боків. Маринад. Змішати лимонний сік, сіль і перець. Обмазати гусака маринадом всередині і зовні.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Зробити неглибокі надрізи на шкірі грудки, намагаючись не зачепити м'ясо, і поставити гусака на ніч в холодильник.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Начинка. Яблука і аличу вимити і обсушити. Яблука розрізати навпіл або четвертинками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Щільно нафарширувати гусака яблуками і аличею. Черевце можна зашити.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У розігріту до 200°з духовку на нижній рівень поставити глибоке деко з водою, над листом на решітку викласти гусака. Нарити птицю фольгою і запікати близько 15 хвилин. Фольгу прибрати, зменшити температуру до 180°З і запікати гусака ще 50-60 хвилин, поливаючи жиром з нижнього дека. Потім знизити температуру до 170 ° з і запікати ще 50 хвилин. Коли крила підрум'яняться, потрібно обмотати їх фольгою, щоб не згоріли.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Замість жиру з нижнього дека, можна поливати гусака сумішшю соєвого соусу і меду (1 ст.л. меду на 3 ст. л. соєвого соусу). Так птах придбає нові смакові якості і красиву золотисту скоринку.

  • крила можна повністю обрізати і зварити з них суп. способів маринування багато. Тому вибирайте найбільш підходящий саме вам.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гусак I категорії - 238  ккал/100г
  • Гусак ii категорії - 317  ккал/100г
  • Гусячий жир - 930  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Алича - 27  ккал/100г

Схожі рецепти