1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Сирники на манці в духовці з ягодами і м'яким сиром

Сирники на манці в духовці з ягодами і м'яким сиром

найніжніші сирники з ягідною начинкою ідеальні до чаю і до кави! Сподобалося те, що не потрібно стояти біля плити і смажити. Засунув в духовку і через півгодини дістаєш смачні і ароматні сирники без всякого жиру. Дуже смачне і ароматне, до того ж корисне страву - сирники з сиру з начинкою в духовці!

lakshmi-777Author avatar
автор рецепта
Сирники на манці в духовці з ягодами і м'яким сиром рецепт з фото покроково
0
0 912

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 12 г
жири 19 % 8 г
вуглеводи 52 % 22 г
213 ккал
ГІ: 1 / 73 / 25
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 45 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

всі продукти змішуємо для тіста. Тобто це яйце, сир, манка, ванільний цукор і борошно.

окремо один з одним змішуємо інгредієнти для начинки - це крем-сир, цедра, сметана, цукор і ягоди.

на деко стелимо пергамент, ліпимо чотири коржики.

у центрі кожної склянкою робимо ямку, яку заповнюємо кремом.

печемо сирники півгодини при 190-200 градусах до рум'яного кольору.

потім украшаем ягодами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сир «камамбер» 50 % - ної жирності - 291  ккал/100г
  • Сир «мообахер» - 350  ккал/100г
  • Сир «сент-агюр» - 369  ккал/100г
  • Сир «Сіріус камамбер» - 294  ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: