Осетрина в духовці з сьомгою

неймовірно смачний осетер обов'язково сподобатися твоїй родині! На недавнє застілля в честь мого дня народження мені захотілося приготувати якусь вишукану їжу. Я вирішила, що безпрограшним варіантом буде осетер запечений цілком в духовці. Зараз я поділюся з вами цим чудовим кулінарним рецептом.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 59 % 16 г
жири 41 % 11 г
вуглеводи 0 % 0 г
162 ккал

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    починаємо з того, що відрізаємо у риби голову, виймаємо хорду і нутрощі, зрізаємо шипи. Тепер робимо надрізи з інтервалом в 3-4 сантиметри. У ці надрізи закладаємо тонкі скибочки сьомги. Потім посипаємо рибу сумішшю солі, цукру і перцю, поливаємо лимонним соком. Після цього укладаємо рибу на деко, змащене маслом, попередньо уклавши в неї дрібно порізані кріп і петрушку. Потім ставимо деко в попередньо розігріту до 200 градусів духовку приблизно на 40-45 хвилин.

  2. Крок 2

    готову осетрину перекладаємо на овальне витягнуте блюдо і обережно нарізаємо скибочками шириною в 4-5 сантиметрів (порційні шматочки). Рибу прикрашаємо гілочками зелені і нарізаними часточками лимонами, подаємо на стіл. Приємного вам і вашим гостям апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Осетер свіжий - 163  ккал/100г
  • Осетер відварний - 179  ккал/100г
  • Осетер припущений - 179  ккал/100г
  • Осетер смажений - 273  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140  ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189  ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти