Запечені печериці в духовці
неймовірно смачна страва, без зайвих калорій! Його можна приготувати на швидку руку і подати до будь-якого основного блюда. Також гриби за цим рецептом добре підійдуть для посту і розвантажувальних днів. Блюдо виходить ситним, але все одно захочеться добавки!
покрокове приготування
-
Крок 1
Продукти, які нам будуть потрібні для цього рецепта, вказані в інгредієнтах. Про те, як запекти печериці в духовці, я дізналася з однієї кулінарної програми, яку дивилася на дачі, ось там я вперше його і випробувала. Рецепт простий і дуже вдалий, точно як дачний!
-
Крок 2
Печериці моєму, відокремлюємо ніжки, а капелюшки ріжемо на четвертинки. Якщо гриби дрібні, то можна використовувати капелюшки цілком. Ніжки поки відкладаємо в сторону.
-
Крок 3
Чистимо і нарізаємо кубиками цибулю, помідори миємо й нарізаємо середники шматочками, часник чистимо і подрібнюємо ножем.
-
Крок 4
У сковороді розігріваємо одну чайну ложку масла. Викладаємо капелюшки грибів і обсмажуємо при постійному помішуванні. Смажимо 2-3 хвилини на сильному вогні. Додаємо підготовлений лук, томати і часник, перемішуємо.
-
Крок 5
Смажимо ще близько 5-ти хвилин, продовжуючи заважати. Потім солимо і всипаємо приправи.
-
Крок 6
Викладаємо вміст сковороди в форму для запікання невеликого діаметру і зверху викладаємо помідори у власному соку - для цього ми їх крупно нарізаємо і трохи припускаємо на сковороді з рослинним маслом, щоб вони дали сік. Запікаємо блюдо в попередньо розігрітій духовці до 200-від градусів протягом 15-ти хвилин.
-
Крок 7
Ніжки грибів прокручуємо в комбайні і обсмажуємо на тій же сковороді, де смажилися гриби. Перед подачею на стіл викладаємо зверху на наше блюдо фарш з ніжок, прикрашаємо петрушкою і при бажанні посипаємо тертим сиром.
- страви з печериць набуває все більш екстремальні риси. Спочатку йшли кулінарні рецепти, в яких печериці виступали просто як приємне доповнення. І ось, нарешті, вони стають основним продуктом. Я поясню чому гриби рідко бувають самотніми в кулінарії. Справа в тому, що гриби в чистому вигляді дуже погано засвоюються організмом і практично не приносять ніякої користі. Тому таку ось їжу я все-таки не раджу їсти окремо від усього. Використовуйте її як гарнір до м'яса або доповнення до картоплі.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Печериці - 24 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Розмарин сухий - 331 ккал/100г
- Розмарин - 131 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Друга страва
- Гриб
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Запікання
- Помідори швидко і смачно
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Пісний стіл
- Рецепти пісних страв без масла
- Другі пісні страви
- Гриби в духовці
- Гриби з цибулею
- Шампіньйон
- Овочі в духовці
- З помідор
- З лука
- Часник
- Розмарин
- Чебрець
- Масло


