Новорічна курка фарширована сливами і яблуками
Курочка і виглядає апетитно, і на смак чудова. Давно не готувала курку цілком. Вирішила заповнити цю прогалину, тим більше що начинка по сезону підібралася гідна: сливи і яблука з дачі. Завдяки меду і соєвому соусу на курці вийшла дуже красива хрустка скоринка.
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Курчати вимити, обсушити паперовими рушниками і натерти всередині і зовні сіллю і перцем.
-
Крок 3
Сливи нарізати половинками, кісточки видалити. Якщо сливи великі-розрізати кожну половинку ще навпіл.
-
Крок 4
Яблука нарізати невеликими шматочками, видалити насіння. Яблука краще брати невеликі і ароматні.
-
Крок 5
Мед з'єднати з соєвим соусом і перемішати. Зливи з'єднати з яблуками, влити трохи соєво-медового соусу і перемішати.
-
Крок 6
Начинити тушку сливами і яблуками. Залишки фруктів розкласти на деку навколо курки.
-
Крок 7
Скріпити черевце зубочистками, ніжки зв'язати.
-
Крок 8
Зверху полити птицю соусом, що залишився. Запікати близько 1 години при 180°З, періодично поливаючи птицю соком з дна форми.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Слива - 42 ккал/100г
- Слива свіжозаморожена - 52 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


