Індичка з айвою

Ніколи не вміла готувати індичку? Прочитай рецепт-точно вийде! Індичка з айвою - блюдо, яке не залишить вас байдужим, мій чоловік її обожнює.

НікольAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 11 г
жири 33 % 11 г
вуглеводи 33 % 11 г
193 ккал
ГІ: 39 / 0 / 61

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1

    ніжне філе посипаємо сіллю і перцем, втираючи його в м'ясо. Чистимо кілька зубчиків часнику і трохи придавлюємо їх, щоб виділили трошки соку. Ставимо на вогонь сковорідку, розливаємо по поверхні оливкова олія, і кладемо, насамперед, часникові зубчики.

  2. Крок 2

    даємо сковороді близько хвилини, щоб нагрітися, і вже тоді перекладаємо індичатину. На обсмажування м'яса вистачить 4 хвилини, по дві на кожну сторону. Прожарені шматки складаємо на формочку для запікання в духовці.

  3. Крок 3

    ріжемо на частки очищену від кісточок айву. Прибираємо часник зі сковорідки, замінюючи її шматочками айви. Смажимо стільки ж, скільки індичку. Стежимо за утворенням глянсовою скоринки на фруктах. Д

  4. Крок 4

    підкидаємо в айву мед і вершкове масло. Як тільки мед швидко втратить густоту від нагрівання, знімаємо сковорідку з плити. Обкатану в меді і маслі айву додаємо до філе в формі для випічки. Поливаємо все це білим вином і посипаємо запашними приправами.

  5. Крок 5

    Розжарюємо піч до 180-градусної температури. Індичка з айвою повинна протриматися всередині майже годину. Чи не послаблюйте пильності, і періодично оцінюйте готовність на око, а також поклавшись на шпажку. Яким саме чином піднести її до обіднього столу – залишається на розсуд кулінара.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Індичка тушка без шкіри - 161  ккал/100г
  • Індичка ii категорії - 194  ккал/100г
  • Айва - 40  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Біле вино - 78  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г
  • Шавлія свіжа - 58  ккал/100г
  • Шавлія - 315  ккал/100г
  • Шавлія суха - 315  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти