Біфштекс по-білоруськи

ароматна говядинка з часником - відмінне м'ясне блюдо з яскравим смаком.

ЯлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 64 % 21 г
жири 33 % 11 г
вуглеводи 3 % 1 г
190 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

біфштекс готують в різних країнах по-різному. У Білорусі є свій кулінарний рецепт, який називається «біфштекс по-білоруськи». Ця їжа призначена для ситного обіду. Я часто таке готую своїй родині в якості другої страви . Воно ситне, тому допоможе вам нагодувати голодного чоловіка в середині важкого робочого дня.

Моя сім'я складається з трьох осіб. Тому вам розповім, як приготувати біфштекс по-білоруськи на три порції. Візьміть шматок яловичини і поріжте його поперек волокон на три частини. Кожна буде відповідати окремої порції. Візьміть один шматочок м'яса, трохи прибийте його і надайте круглу форму. Так поступите і з іншими. Кожен шматочок поперчіть, посоліть, а також посипте дрібно нарізаним часником. Смажити біфштекс треба на сковороді на розпеченому маслі. Готовий біфштекс по-білоруськи має золотисту скоринку. Але щоб він був м'якше і соковитіше, покладіть його ще й в духовку на кілька хвилин. Їсти біфштекс по-білоруськи можна з картоплею – фрі, солоними огірками або маринованими грибами або як у мене з овочевим гарніром під грибним соусом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Топлене масло - 892  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти