М'ясо, фаршироване журавлиною

М'ясо з журавлиною - смачне і оригінальне поєднання. Я дуже люблю цей кулінарний рецепт і готую це пікантне фаршироване м'ясо не тільки у свята. Це дуже швидко і дивовижно смачно. Спробуйте! Чудово, що м'ясо можна фарширувати не тільки журавлиною, але і брусницею.

NashaDashaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 70 % 19 г
жири 22 % 6 г
вуглеводи 7 % 2 г
142 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

отже, з половини норми ягід журавлини вичавити сік, ненадовго відставити в сторону. Часник очистити, дрібно порубати і перемішати з рештою ягодами.

у цілісному шматку м'яса (я віддаю перевагу нежирну свинину) гострим ножем зробити глибокі надрізи і нафарширувати їх ягодами з часником і меленим перцем. Зверху м'ясо добре обмазати журавлинним соком і залишити маринуватися в прохолодному місці на кілька годин.

Розігріти духовку до 200 градусів. Деко накрити пергаментним папером. Запікати м'ясо на середньому рівні до рум'яної скоринки близько 10 хвилин, потім зменшити вогонь до 150 градусів і запікати рулет до готовності ще пів години.

цю універсальну закуску можна подавати на стіл як в холодному, так і в гарячому вигляді, окремо або з будь-яким соусом, а також з маринованими грибами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Журавлина - 26  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти