Свинина в гірчиці з часником в духовці і відео

М'яка і соковита свинина на святковий стіл. Якщо ви хочете приготувати смачне і ніжне м'ясо за дуже простим рецептом з мінімальної кількості інгредієнтів – то цей рецепт саме для вас. Свинина в гірчиці, запечена в духовці готується дуже просто, а виходить ніжною, м'якою і ароматною.

Наталія ВасиленкоAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 15 г
жири 55 % 21 г
вуглеводи 5 % 2 г
258 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 20 хв
  1. Крок 1

    Свинину помити і обсушити. Часник порізати довгими смужками і нашпигувати їм свинину з усіх боків. Приготувати маринад-змішати гірчицю, сіль і перець і натерти маринадом шматок свинини. Надіслати в холодильник маринуватися на 60-90 хвилин.

  2. Крок 2

    після закінчення часу маринування свинину дістаємо з холодильника, щільно загортаємо у фольгу і відправляємо в попередньо розігріту до 180 градусів духовку на 1 годину. Потім знімаємо фольгу, збільшуємо температуру до 220 градусів і відправляємо ще на 10 хвилин до зарум'янювання. Остигнула свинину нарізаємо і їмо.

  3. Крок 3

    Свинина в гірчиці, запечена в духовці готова! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти