Простий гарбузово яблучний пиріг без дріжджів
смачний пиріг з гарбуза і яблук для всієї родини.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 6 г
жири 14 % 6 г
вуглеводи 71 % 30 г
196 ккал
ГІ: 6 / 32 / 62
покрокове приготування
-
Крок 1
гарбуз натерти на крупній тертці, яблуко теж.
-
Крок 2
в окремій ємності розтерти масло вершкове (кімнатної температури) з цукром. Додати яйця і все ретельно перемішати. додати натерті гарбуз і яблуко. окремо змішати борошно і розпушувач. додати до тесту. викласти у форму.
-
Крок 3
випікати при 180 градусах, хвилин 30-40. остудити.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

