Простий гарбузово яблучний пиріг без дріжджів

смачний пиріг з гарбуза і яблук для всієї родини.

mio667Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 6 г
жири 14 % 6 г
вуглеводи 71 % 30 г
196 ккал
ГІ: 6 / 32 / 62

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    гарбуз натерти на крупній тертці, яблуко теж.

  2. Крок 2

    в окремій ємності розтерти масло вершкове (кімнатної температури) з цукром. Додати яйця і все ретельно перемішати. додати натерті гарбуз і яблуко. окремо змішати борошно і розпушувач. додати до тесту. викласти у форму.

  3. Крок 3

    випікати при 180 градусах, хвилин 30-40. остудити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти