Запіканка сирна як в дитячому саду

смак дитинства.Готується просто і швидко без проблем. . Одного разу спробувавши його (рецепт дали в дитячому саду і випікали його на деку.потім розрізали на порційні шматочки) моїм внучатам подобається в формі сердечок))..Я кажу ось вам віддаю частинку своєї любові.

ТетянаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 12 г
жири 24 % 8 г
вуглеводи 39 % 13 г
174 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    змішати манку з молоком. Дати постояти 10 хвилин (для набухання)

  2. Крок 2

    збити яйця з цукром,додати сир.сіль і набряклу манку. Все перемішуємо і виливаємо в форму, попередньо змащену маслом (дуже добре запікається в силіконовій формі) розігріваємо духовку до 180-200 градусів і ставимо форму на 40-45 хв.

  3. Крок 3

    PS: духовку не відкривати.щоб пиріг не опустився)

  4. Крок 4

    ..за бажанням можна додавати родзинки.курагу в нашу суміш.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти