Рулет з майонезу і яєць
відчуйте себе в Італії! Це страви не залишити нікого байдужим.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 16 г
жири 60 % 29 г
вуглеводи 6 % 3 г
317 ккал
ГІ: 61 / 39 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.
покрокове приготування
опис приготування
збити яйця і майонез (1 ст.»200гр»). Вилийте "тісто" на деко і запікайте при 170С .
натираємо сир і часник, перемішуємо з майонезом і нарізаним кропом.
«Корж» готовий ,дістаємо його з духовки і перевертаємо на блюдо або обробну дошку, кому як зручніше. Викладаємо на нього наш фарш і звертаємо (поки теплий).
залишаємо рулет з майонезу і яєць остигати.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Моцарелла - 280 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:


