Шоколадний кекс в гуртку в мікрохвильовці за 3 хвилини

смачний і швидкий кекс на випадок гострої нестачі часу! Дуже простий і швидкий в приготуванні рецепт! Просто, смачно і швидко. 5 хвилин на заміс тіста і 2.5-3 хвилини на випікання кексів. Всього 8 хвилин і можна насолодитися смачним кексом.

Dot (Варя)Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 7 г
жири 8 % 4 г
вуглеводи 79 % 41 г
228 ккал
ГІ: 14 / 40 / 46

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

готуємо:

  1. Молоко підігріти, щоб було тепле. У ньому розчинити цукор.

  2. Просіяти борошно, какао і розпушувач.

  3. У суху суміш влити солодке молоко, перемішати до однорідного стану.

  4. Масу вилити в кухоль і випікати в мікрохвильовці на повній потужності – 2.5-3 хвилини. Кекс готовий. Готовність перевірити зубочисткою на готовність.Головне не пересушити, а то буде, як гума!

за бажанням можна посипати цукровою пудрою або полити ягідним соусом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Какао-порошок - 374  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г

Схожі рецепти