1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски гарячі
  4. Кабачки запечені з сиром в мультиварці

Кабачки запечені з сиром в мультиварці

відмінне блюдо для тих, хто стежить за фігурою! Апетитні смачні кабачки з сиром в мультиварці сподобаються всім вашим домочадцям. Їжте відразу після приготування зі сметаною або просто так.

SvetlayaAuthor avatar
автор рецепта
Кабачки запечені з сиром в мультиварці рецепт з фото покроково
0
0 956

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 6 г
жири 60 % 15 г
вуглеводи 16 % 4 г
172 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Візьміть такі продукти: кабачки, твердий сир, сіль, перець чорний мелений, суміш трав, Олія соняшникова, часник.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Промийте кабачки. Наріжте кружальцями.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Твердий сир натріть на тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Кабачки посоліть і поперчіть.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте суміш італійських трав, тертий часник. Перемішавши.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На дно чаші налийте соняшникову олію. Кабачки покладіть в чашу мультиварки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Кожен кружечок посипте натертим сиром. Увімкніть програму"випічка & quot; на 20 хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Кабачки запечені з сиром в мультиварці готові.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Суміш трав - 259  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: