Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Перлова каша з куркою в мультиварці

Перлова каша з куркою в мультиварці

відразу і гарнір, і друга страва - економія часу і сил! Курка в дуеті з перловкою - дуже корисне і поживне блюдо. Перлова каша виходить розваристої і м'якою, а курочка дуже ніжною. Якщо додати до цього ще й простоту приготування цієї страви, то виходить незамінний рецепт для будь-якої господині!

АгіпаА

автор рецепта

Перлова каша з куркою в мультиварці рецепт з фото покроково

0 905

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 27 % 11 г

жири 2 % 1 г

вуглеводи 71 % 29 г

168 ккал

ГІ: 97 / 3 / 0

покрокове приготування

Крок 1

Готуємо інгредієнти
Крок 2

Перловку промиваємо і замочуємо у воді (краще на ніч)
Крок 3

Курячу грудку ріжемо кубиками
Крок 4

Обсмажуємо в мультиварці на режимі & quot;Випічка " Або & quot;Жарка & quot; хвилин 10
Крок 5

Поки м'ясо смажиться нарізаємо цибулю
Крок 6

Трьом моркву на крупній тертці
Крок 7

Додаємо до курки моркву, цибулю і обсмажуємо все разом ще хвилин 10
Крок 8

Висипаємо перловку, наливаємо води стільки, щоб повністю покрила всі інгредієнти, солимо, перчимо. Все добре перемішуємо і встановлюємо режим"Плов & quot;
Крок 9

Після закінчення програми можна дати настоятися страві в режимі "Підігрів" 20 хвилин. Посипаємо будь-якою зеленню і подаємо на стіл