Паровий дієтичний рулет з брюссельською капустою

покрокове приготування

1. Крок 1:

   

   Курячу грудку розрізати по середині і боків, тобто розкрити кишенькою.

2. Крок 2:

   

   Грудку добре відбити, викласти брюссельську капусту, посолити.

3. Крок 3:

   

   Згорнути рулет у фольгу.

5. Крок 4:

   

   Готувати на пару в пароварці 30 хвилин.

6. Крок 5:

   

   Фініта! Смачного!