Головна
Супи
Картопляний суп
Розсольник з квасолею

Розсольник з квасолею

ситний супчик для вегетаріанців і не тільки! Дуже смачний вегетаріанський розсольник, причому завдяки квасолі - дуже ситний. Рекомендую цей супчик для постів або для людей, які відмовляються від м'яса, так як містить білки, хоч і рослинні. У рецепті відсутня цибуля, не тому що я його заперечую, а так як його просто не виявилося під рукою. Лук не погіршить смак супу. І звичайно кілька слів про приготування в мультиварці: зручно, чисто і зовсім не складно.

Маслова Тетяна

автор рецепта

Розсольник з квасолею рецепт з фото покроково

0 1172

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 10 % 1 г

жири 30 % 3 г

вуглеводи 60 % 6 г

49 ккал

ГІ: 21 / 7 / 72

покрокове приготування

Крок 1

Інгредієнти
Крок 2

Квасоля промити, залити водою і замочити на 8 годин.
Крок 3

Моркву порізати скибочками.
Крок 4

На дно чаші мультиварки налити рослинне масло, укласти в чашу морква. Додати спеції. Виставити програму"Жарка & quot; на 15 хв.
Крок 5

Додати до моркви набряклу квасолю.
Крок 6

Долити води і виставити програму "Суп", Час встановити 2 години.
Крок 7

Картоплю очистити і порізати
Крок 8

За 45 хв. до завершення програми Додати в суп нарізану картоплю
Крок 9

Огірки натерти на тертці.
Крок 10

За 15 хвилин до завершення програми Додати в суп. Посоливши.
Крок 11

У готовий розсольник можна додати свіжої зелені, але це за бажанням.
Крок 12

Розлити "розсольник з квасолею" по тарілках і можна кликати сім'ю до столу.