Головна
Другі страви
Каша на молоці
Каша з неочищеного вівса

Каша з неочищеного вівса

Каша-синонім користі, сил і енергії. Цей рецепт-джерело здоров'я! Крупи складаються з великої кількості вітамінів і всяких мікроелементів. При кожній обробці крупи втрачають свої якості, адже не дарма ж кажуть що борошно з грубого помелу корисніше борошна вищого сорту. Так і з вівсом. Чим менше вона оброблена, тим більше її переваг. Тому я вважаю кашу приготовлену з неочищеного вівса більш корисніше.

світла

автор рецепта

0 1120

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 4 г

жири 31 % 9 г

вуглеводи 55 % 16 г

160 ккал

ГІ: 22 / 78 / 0

для приготування каші з даного кулінарного рецептом я купила одну пачку вівсяної крупи (цільної). Потім поклала його в мисочку, залила теплим молоком, перемішаним цукром і посолила.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв

Крок 1

Поклала в мультиварку, включила режим «Гасіння» на 1,5 години. Через півтори години вийняла його і додала вершкове масло.
Крок 2

Молоко повністю вбралося і набуло такий апетитний карамельний колір. Така каша за смаком і навіть по запаху ніяк не порівняти з вівсяною кашею.
Крок 3

Чимось вона нагадує різотто-кожна крупиночка "читається". Спробуйте і ви, я не сумніваюся, що така їжа сподобатися всій Вашій родині, особливо дітям.
Крок 4

Мій чоловік, який вважав, що каша це їжа для дітей, і то зараз вранці просить приготувати вівсянку таким чином. Смачного!