Капуста тушкована з кроликом в сметані в мультиварці
Рецепт багатий на вітаміни, сподобатися навіть самим вибагливим. Капусту тушковану з кроликом в сметані в мультиварці я готую досить часто, особливо взимку, адже в будь-який час року капуста один з найдоступніших продуктів.
покрокове приготування
-
Крок 1
Використовувані інгредієнти
-
Крок 2
Нашаткувати капусту
-
Крок 3
Філе кролика нарізати шматочками
-
Крок 4
Натерти моркву на крупній тертці
-
Крок 5
Цибулю дрібно нарізати
-
Крок 6
М'ясо кролика готувати до напівготовності в режимі Жарка
-
Крок 7
Коли м'ясо почне засмажувати, додати цибулю
-
Крок 8
Потім додати моркву, сіль і перець і відключити режим Жарка
-
Крок 9
Потім додати капусту, і соус зі сметани і томатної пасти і готувати в режимі Гасіння протягом години
-
Крок 10
Можна використовувати як самостійний гарнір
- після того, як ми придбали в будинок мультиварку, приготування їжі стало приносити Мені нечуване задоволення. мені подобається, що кухонне життя стало забирати менше часу. У той же час, страви з мультиварки виходять дуже смачними. сьогодні я розповім вам, як приготувати тушковану капусту в мультиварці. Для смаку додаю в капусту трохи м'яса (будь-якого). Найсмачніше виходить з телятиною, але можливо у вас відмінні від мене смаки. отже, вимиту капусту, шаткуємо. М'ясо обмиваємо і нарізаємо шматочками невеликого розміру. натираємо на крупній тертці очищену моркву. нарізаємо цибулю дрібно. у ємність мультиварки наливаємо масло і для початку в режимі «Жарка» доводимо м'ясо до напівготовності. Коли м'ясо почне підрум'янюватися, закидаємо цибулю. потім додаємо моркву, перець і сіль і відключаємо режим «Жарка». змішуємо сметану з томатною пастою. За бажанням можна злегка розбавити водою-зазвичай це необхідно, якщо паста або сметана занадто густі. закладаємо в ємність мультиварці капусту, заливаємо отриманим соусом, включаємо режим «Гасіння» і готуємо капусту не менше години. якщо качан вам попався жорсткуватий, то слід збільшити час приготування приблизно на двадцять хвилин. приготовану за таким рецептом капусту в мультиварці можна подавати на стіл як окреме друге блюдо, а також з гарніром з картоплі або рису.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 28 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Кролятина (нарізка) - 188 ккал/100г
- Кролик смажений - 241 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
