Заливний капустяний пиріг з сиром і зеленню в мультиварці

відмінний пиріг дуже швидкого приготування! Заливний капустяний пиріг з сиром і зеленню в мультиварці можна подавати до перших страв замість хліба, смачно і ситно. При бажанні кефір можна замінити сметаною і навіть молоком, головне щоб консистенція тесту не була занадто рідкою.

ТаткаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 7 г
жири 26 % 10 г
вуглеводи 55 % 21 г
199 ккал
ГІ: 15 / 3 / 81

Підготуємо тісто:

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    яйця розбиваємо в в миску, наливаємо теплий кефір, насипаємо сіль і цукор перемішуємо за допомогою ручного віночка до однорідності;

  2. Крок 2

    в отриману масу наливаємо рослинне масло і просіваємо борошно з розпушувачем, перемішуємо тісто, воно виходить схожим за консистенцією на сметану.

  3. Крок 3

    Приготуємо начинку:

  4. Крок 4

    капусту шаткуємо не крупно, посипаємо сіллю і мнемо руками;

  5. Крок 5

    сир тремо на крупній тертці;

  6. Крок 6

    додаємо до капусти сир і часниковий порошок, насипаємо сушену зелень, перемішуємо.

  7. Крок 7

    Наливаємо в чашу мультиварки половину тіста, викладаємо начинку, виливаємо тісто, що залишилося. Розміщуємо чашу в мультиварці, вибираємо програму "Випічка" і час приготування одну годину. Після звукового сигналу витягаємо пиріг використовуючи для цього ситечко для пари, з його допомогою випічка не втрачаємо форму і не деформується. Остужаем пиріг, ріжемо на порції і подаємо на стіл. смачного!

  8. Крок 8

    Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

  9. Крок 9

    майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти