Панна котта кефірна

ніжний десерт для всієї родини! А діти попросять добавки!

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 5 г
жири 5 % 1 г
вуглеводи 68 % 13 г
83 ккал
ГІ: 30 / 70 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    1 швидкорозчинний желатин заливаємо 100 мл гарячої води, перемішуємо і відставляємо в сторону набухати і розчинятися.

  2. Крок 2

    2 кефір збиваємо з цукром і ванільним цукром до повного розчинення і тонкою цівкою вводимо подостиглий желатин.

  3. Крок 3

    кефір, з яким змішується розчинений желатин, повинен бути приблизно такої ж температури, як і желатиновий розчин. При перепаді температур желатин може моментально згорнутися, утворюючи грудочки і, так звані, желатинові нитки. Так як подальше нагрівання за рецептом неможливо, уважно стежте за тим, щоб такого перепаду температур не було (можна перед змішуванням довести кефір і желатиновий розчин до кімнатної температури, а потім змішати)

  4. Крок 4

    3 третина кефірно-цукрової суміші відливаємо в іншу ємність і додаємо какао. Пробуємо, можливо буде потрібно трохи підсолодити.

  5. Крок 5

    4 розливаємо в стаканчики білий шар і ставимо в морозилку для застигання на 5-7 хв .

  6. Крок 6

    5 розливаємо шоколадний шар і знову в морозилку.

  7. Крок 7

    6 Останній білий шар ставимо вже в холодильник для застигання на 2 години.

  8. Крок 8

    7 при подачі можна прикрасити ягодами, тертим шоколадом, сиропом, варенням, листочком м'яти. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г
  • Какао-порошок - 374  ккал/100г
  • Желатин - 355  ккал/100г

Схожі рецепти