склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:

Вирізаємо із зелених капустяного листя товсті прожилки.
Крок 2:

Ретельно промиваємо.
Крок 3:

Шаткуємо листя за допомогою комбайна.
Крок 4:

Потім подрібнюємо кілька секунд ножем.
Крок 5:

Подрібнювати потрібно зовсім недовго, щоб не вийшла каша.
Крок 6:

Додаємо трохи білої капусти. Капусту вибираємо саму пухку.
Крок 7:

Потім криють світло-зелене листя. Білі і світло-зелене листя потрібні, щоб трохи "розбавити" зелене листя і кришиво не було занадто темним.
Крок 8:

Коли все листя порубані, трьом морква на тертці і додаємо її до подрібненим листям. Солити.
Крок 9:

Перемішуємо. Обшпарюємо окропом. Зверху приминає тарілкою і на тарілку ставимо гніт. Ми залишаємо в теплому місці на 3 доби. Під час квашення, кришиво необхідно обминати чистими руками.
Крок 10:

Через 3 дні кришиво перекладаємо в банки і ставимо в холодильник. Також можна розкласти кришиво по пакетам і зберігати в морозилці. При заморожуванні, воно своїх якостей не втрачає. Тепер можна варити наваристі щі!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г

