Маринована смородина

Замаринуй смородину і завжди матимеш в запасі купу вітамінів!

тусикAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 3 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 97 % 34 г
132 ккал
ГІ: 23 / 77 / 0

Смородина здавна вважається хорошим жарознижуючим і має в собі імуностимулюючі речовини. Тому його заготовляють на зиму в багатьох країнах, на основі смородини існує безліч кулінарних рецептів.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Для приготування маринаду смородини треба в кип'ячену воду додати цукор, гвоздику, запашний перець і лавровий лист.

  2. Крок 2

    Довести до кипіння, охолодити і змішати з оцтом. Червону або чорну смородину відокремлюють від гілок. Потім їх гарненько промивають і кладуть в скляні банки.

  3. Крок 3

    Після цього заливають приготований заздалегідь трохи охолоджений маринад і ставлять на папір або на кілька шарів марлі бажано в глибокий посуд.

  4. Крок 4

    Заливають водою до країв банки і стерилізують. Залежно від обсягу банок , їх тримати у воді по-різному, літрові банки - 10-15 хвилин, а трилітрові треба - 25-30 хвилин.

  5. Крок 5

    Далі банки закочують і перекладають в холодне місце. Маринована смородина вживається як компонент для різних салатів з капусти і їх можна подавати до їжі як гарнір.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Смородина - 38  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г

Схожі рецепти