баклажани з морквою на зиму

Легкий, простий, соковитий, яскравий, корисний салат! Баклажани з морквою на зиму готуються в корейському стилі. Ця холодна закуска прекрасно доповнить Картопляні та м'ясні страви. Вона красиво і апетитно виглядає на святковому столі!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 14 % 2 г
вуглеводи 79 % 11 г
61 ккал
ГІ: 55 / 0 / 45

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити баклажани з морквою на зиму? Перш за все підготуйте всі продукти, які вказані в рецепті. Морквину і цибулю візьміть великі, кількість часнику відрегулюйте на власний смак.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Лук, моркву і часник очистіть від шкірки. З баклажанів зріжте місця кріплення плодоніжок. Всі овочі помийте в чистій холодній воді.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Баклажани наріжте кубиками середнього розміру. Надішліть синенькі в глибоку велику чашу, посипте невеликою кількістю солі (1 столової ложки буде достатньо). Залийте холодною водою. Ретельно перемішайте і залиште таким чином на 20-30 хвилин. Це потрібно для того, щоб з баклажанів вийшла гіркота.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    В цей час моркву натріть на тертці для корейських салатів. Часник пропустіть через Часничниці. Добре все перемішайте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Лук наріжте тонкими півкільцями. Відокремте кожне колечко, як на фото.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Воду з баклажанів злийте і відіжміть синенькі руками. У сковороді розігрійте рослинне рафінована олія. Надішліть баклажани обсмажуватися. Щоб баклажани саме смажилися, а не гасилися, обсмажуйте їх порціями на сильному вогні, постійно помішуючи. Я смажила в два заходи.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Коли кубики стануть апетитного золотистого кольору, зніміть баклажани з вогню.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Банки і кришки ретельно вимийте і простерилизуйте будь-яким зручним для вас методом. Я стерилізувала в мікрохвильовці.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Приготуйте маринад. У каструлю додайте воду, сіль і цукор. Поставте на плиту і доведіть до кипіння. Коли сипучі повністю розчиняться, полум'я зменшіть і залиште на 2-3 хвилини покипіти. В кінці влийте оцет і зніміть каструлю з вогню.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    На дно кожної банки викладіть частину баклажанів.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Далі покладіть моркву з часником.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Далі зробіть шар з цибулею. Повторіть таким чином всі верстви, поки баночки не заповняться.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Залийте банки гарячим маринадом.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Дно широкої каструлі застеліть тонким рушником, поставте банки з салатом. Прикрийте зверху кришками. Налийте теплу воду по плечики банок, доведіть до кипіння. Потім полум'я зменшіть і на слабкому вогні стерилізують салат близько 15 хвилин.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Далі закрийте банки кришками. Переверніть верх дном і залиште під теплою ковдрою до повного охолодження.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Готово! Зберігайте баночки в будь-якому прохолодному місці.

із вказаної кількості компонентів у мене вийшло 1,6 л.готової продукції.

приємного вам апетиту!

щоб літні припаси гарантовано радували вас весь холодний сезон, читайте основні правила, секрети і лайфхаки про заготовках на зиму.

зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності у видаленні гіркоти з баклажанів - зазвичай не гірчать молоді овочі, а також деякі особливі їх сорти.

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти