Балик з курячої грудки

балик з грудки готувати дуже просто! Відмінна закуска, обов'язково готую на свята.

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 94 % 16 г
жири 6 % 1 г
вуглеводи 0 % 0 г
104 ккал

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування балику з грудки візьміть курячі грудки, сіль, коньяк (можна горілку) і спеції.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Курячі грудки добре промити, зняти плівки, осушити серветкою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    З солі, коньяку і прянощів приготувати посолочную суміш.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Грудки обваляти в суміші, натерти нею.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Накрити кришкою і поставити засолені грудки на нижню полицю холодильника на добу.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Після закінчення часу промити під холодною водою.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Залити водою на 20-30 хвилин, щоб видалити зайву сіль. Осушать.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Загорнути в марлю.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Перетягнути шпагатом і підвісити на балконі в холодну пору або просто покласти в холодильнику на нижню полицю на добу-дві.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Готові грудки тонко нарізати і подавати як закуску, робити бутерброди.

  • балик з грудки-відмінна закуска, Доповнення до м'ясної нарізки на святковому столі. Готувати не складно, результат відмінний.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Коньяк - 239  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти