Малиновий десерт

дітки полюблять з першої ложки! Просто, швидко і неймовірно смачно!

КсеніяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 6 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 79 % 22 г
108 ккал
ГІ: 44 / 56 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

половиною склянки води заливаємо желатин і залишаємо на півгодини.

нагріваємо масу до тих пір, поки желатин не розплавиться.

змішуємо з цукром (2 ст.л.) і ваніліном кефір. Малину з цукром, що залишився збиваємо в блендері.

Остужаем желатин, поділяємо на дві частини.

першу кладемо в кефір, другу - в малину.

у креманки розкладаємо малинове пюре і ставимо в морозильник на п'ять хвилин.

виймаємо і заливаємо кефіром.

прикрашаємо малиновий десерт ягодами малини. Ставимо в холодильник, щоб як слід охолов і схопився.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Малина - 42  ккал/100г
  • Малина свіжозаморожена солодка - 50  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Желатин - 355  ккал/100г

Схожі рецепти