1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат Австралійський

Салат Австралійський

неймовірно смачний салат, який тобі неодмінно сподобається!

KlayKsaAuthor avatar
автор рецепта
Салат Австралійський рецепт з фото
0
0 1112

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 56 % 9 г
вуглеводи 31 % 5 г
106 ккал
ГІ: 95 / 5 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    розрізаємо шинку тонким шаром і звертаємо в трубочки. Яблуко очищаємо від насіння і ріжемо дрібними кубиками. Те ж саме робимо з огірків. Відварюємо корінь селери і поливаємо апельсиновим соком. Гарненько розмішуємо і укладаємо гіркою на блюдо.

  2. Крок 2

    прикрашається салатик «малюнками» з майонезу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Сік апельсиновий - 36  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: