1. Головна
  2. Десерти
  3. Десерт без борошна
  4. Полунично-виноградний суп-пюре рецепт

Полунично-виноградний суп-пюре рецепт

ідеальний десерт для дітей і дорослих швидко і просто. Мені це суп дуже сподобався. Спробувавши ви захочете його є знову і знову особливо любителі полуниці і винограду.

ViktoriyaAuthor avatar
автор рецепта
Полунично-виноградний суп-пюре рецепт
0
0 1129

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 2 г
жири 6 % 1 г
вуглеводи 82 % 14 г
73 ккал
ГІ: 26 / 74 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

  1. Крок 1

    Полуницю промиваємо і нарізаємо скибочками (1-2 штуки залишаємо для прикраси).

  2. Крок 2

    У чашу блендера складаємо нарізану полуницю, білий виноград (типу Рислінг), натуральний (без добавок) йогурт і насипаємо цукор. Збиваємо до однорідного стану.

  3. Крок 3

    Переливаємо пюре в миску, накриваємо і відправляємо в холодильник на 2 години.

  4. Крок 4

    Після закінчення цього часу виймаємо суп з холодильника, скроплюємо оливковою олією і посипаємо чорним перцем. Прикрашаємо суп-пюре часточками свіжої полуниці.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Полуниця - 30  ккал/100г
  • Полуниця свіжозаморожена солодка - 44  ккал/100г
  • Виноград - 65  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: