Чеський картопляний салат

встояти неможливо! Не віриш? Перевіряти. У Чехії не їдять м'ясо в Святвечір, тому різдвяним блюдом є смажений короп з картопляним салатом. Це поєднання нікого не залишить байдужим! Це традиційне чеське блюдо, яке подають зі смаженим коропом.

sHuuuuuuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 45 % 13 г
вуглеводи 48 % 14 г
175 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    почистити картоплю і нарізати кубиками по 1 см.відварити в киплячій підсоленій воді. Потім промити картоплю холодною водою і викласти в миску для салату.

  2. Крок 2

    окремо змішати сік лайма, цедру лайма, цибулю зелену дрібно різану, імбир, оливкову олію і білий мелений перець.

  3. Крок 3

    цю заправку влити в картоплю, перемішати і прибрати в холодильник, щоб картопляний салат охолов.

  4. Крок 4

    подавати салат можна зі сметаною, змішаної з м'ятою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сік лайма - 10  ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Білий перець - 0  ккал/100г

Схожі рецепти