Сир з мацоні

на сніданок немає краще сиру з домашнім мацоні - спробуйте самі! З того часу, як я навчилася робити мацон, я намагаюся знайти застосування цього чудового продукту. Ось і сьогодні я готую на сніданок сир з соусом з цього кисломолочного дива і запрошую вас до свого столу!

ШураAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 11 г
жири 24 % 6 г
вуглеводи 32 % 8 г
131 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготували необхідні продукти, мацон дістали з холодильника

  2. Крок 2

    Крок 2

    Курагу промили під проточною водою і залили на секунду окропом, просушили.Горіх очистили від шкаралупи і подрібнили.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сир розбили від грудок

  4. Крок 4

    Крок 4

    З'єднали всі продукти разом і з задоволенням вжили на сніданок!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Мацоні - 38  ккал/100г
  • Курага - 215  ккал/100г
  • Персики сушені - 254  ккал/100г
  • Урюк - 290  ккал/100г

Схожі рецепти