1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат дівчина сумує

Салат дівчина сумує

Легкий салатик, щось на зразок аперитиву перед основною трапезою. Дуже-дуже-дуже легкий салат для дівочих посиденьок. Навряд чи хто-небудь, побачивши його, відмовиться зі словами: "Ой, мені не можна, я на дієті."

MagnagoAuthor avatar
автор рецепта
Салат дівчина сумує рецепт з фото покроково
0
0 966

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 1 г
жири 17 % 1 г
вуглеводи 67 % 4 г
26 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Калорійність порахована без частини складу, і яку саме частку не враховано — невідомо: для цих позицій у рецепті вказано кількість без ваги (як-от «3 штуки»), а скільки важить одна штука — невідомо.

покрокове приготування

час приготування: 5 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Зібрати інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Нарвати руками салат

  3. Крок 3

    Крок 3

    Апельсин очистити від шкірки і нарізати куточками

  4. Крок 4

    Крок 4

    Нарізати оливки на половинки, ввести приправи і рідкі заправки Якщо використовуються листя для прикраси, то викласти ними краю посуду, в якій буде проводитися подача на стіл

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Китайська капуста - 16  ккал/100г
  • Апельсини - 36  ккал/100г
  • Оливки - 115  ккал/100г
  • Мартіні - 145  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: