Ягідний десерт П'ятихвилинка

швидкий і корисний ягідний десерт обов'язково порадує кожного. Рецепт хороший швидкістю приготування, відмінним смаком і своєю корисністю. Я завжди згадую про цей десерт, коли раптом захочеться чогось солоденького і скоріше)

Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 94 % 15 г
61 ккал
ГІ: 61 / 0 / 39

покрокове приготування

час приготування: 5 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

готувати цей ягідний десерт простіше простого і дуже швидко. Підготовлені ягоди викладаємо в салатник (причому ягоди можуть бути абсолютно будь-які, на ваш смак, крім того, можна використовувати як свіжі, так і заморожені), додаємо мед, сік лимона і прикрашаємо збитими вершками. Все, десерт готовий! Це дуже смачне і корисне блюдо!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Смородина червона - 39  ккал/100г
  • Смородина чорна - 38  ккал/100г
  • Смородина чорна свіжозаморожена - 44  ккал/100г
  • Журавлина - 26  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Збиті вершки - 257  ккал/100г

Схожі рецепти