Яйце пашот без оцту
Експрес-Сніданок в мікрохвильовці всього за 3 хвилини! Чудовий метод готування яйця-пашот! Ідеальний варіант для сніданку.
покрокове приготування
-
Крок 1
у невелику піалу налийте воду, додайте сіль (щоб вода була солоною на ваш смак), перемішайте до її розчинення.
-
Крок 2
розбийте яйце гранично акуратно, щоб не пошкодити жовток, обережно влийте його в піалу з водою.
-
Крок 3
поставте піалу в мікрохвильовку і на максимальній потужності готуйте приблизно 2 хвилини. Перевірте, чи схопився білок. Також перевірте готовність жовтка-легким натисканням пальця, якщо він пружинить - яйце готове, якщо м'який - ще варіть протягом 60 секунд. Викладіть яйце на сито, дайте стекти воді. Доповніть сніданок листям салату. смачного!
-
Крок 4
майте на увазі, що мікрохвильовки працюють не однаково. Час приготування і рекомендована потужність можуть відрізнятися від заявлених в рецепті. Читайте інструкцію до Вашого приладу і враховуйте особливості саме вашої техніки.
-
Крок 5
Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
-
Крок 6
як дізнатися, свіже чи яйце? Розбийте його в окрему ємність. В першу чергу повинен бути відсутнім неприємний запах. Білок свіжих яєць буде прозорим і чистим. Жовток не повинен розтікатися і буде блискучим, опуклим, однорідним.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- На сніданок
- Дитячі рецепти
- Національна кухня
- Закуска
- Яйце
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Різні закуски на швидку руку
- Перекус
- Страви за 5 хвилин
- Страви за 10 хвилин
- Страви за 30 хвилин
- Сніданок з яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Французька кухня
- Закуски гарячі
- Закуски на швидку руку
- Солі
- Вода

