Соус Цезар з анчоусами
смачний, справжній соус який ідеально доповнить салат "Цезар".
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 10 г
жири 76 % 35 г
вуглеводи 2 % 1 г
361 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
- Розбиваємо яйце в глибокий посуд
- Додаємо діжонську гірчицю (не зернову)
-
Крок 2
- Починаємо збивати суміш блендером на високій швидкості
- Не припиняючи збивати вливаємо тонкою цівкою соняшникову олію (можна взяти оливкову олію, але через брак застосовуємо соняшникову олію.
-
Крок 3
- Подрібнюємо в блендері анчоуси (можна взяти оброблену кільку пряного засолу), часник подрібнюємо (можна в блендері, а можна і в ручну)
-
Крок 4
- До цього моменту у нас виходить в посуді майонезна суміш жовтого кольору.
-
Крок 5
- У неї додаємо лимонний сік, анчоуси і часник і ще не багато збиваємо
-
Крок 6
- Пробуємо соус, якщо потрібно додаємо трохи солі і наша заправка готова
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Діжонська гірчиця - 143 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Анчоуси атлантичні, консервовані - 135 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

