Соус Цезар з анчоусами

смачний, справжній соус який ідеально доповнить салат "Цезар".

mouse82Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 10 г
жири 76 % 35 г
вуглеводи 2 % 1 г
361 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1
    1. Розбиваємо яйце в глибокий посуд
    2. Додаємо діжонську гірчицю (не зернову)
  2. Крок 2

    Крок 2
    1. Починаємо збивати суміш блендером на високій швидкості
    2. Не припиняючи збивати вливаємо тонкою цівкою соняшникову олію (можна взяти оливкову олію, але через брак застосовуємо соняшникову олію.
  3. Крок 3

    Крок 3
    1. Подрібнюємо в блендері анчоуси (можна взяти оброблену кільку пряного засолу), часник подрібнюємо (можна в блендері, а можна і в ручну)
  4. Крок 4

    Крок 4
    1. До цього моменту у нас виходить в посуді майонезна суміш жовтого кольору.
  5. Крок 5

    Крок 5
    1. У неї додаємо лимонний сік, анчоуси і часник і ще не багато збиваємо
  6. Крок 6

    Крок 6
    1. Пробуємо соус, якщо потрібно додаємо трохи солі і наша заправка готова

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Діжонська гірчиця - 143  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Анчоуси атлантичні, консервовані - 135  ккал/100г

Схожі рецепти