Салат з сушеними помідорами
приготуй незвичайний салат і насолоджуйся! Дуже смачно! Такий неймовірно смачний і поживний салат я часто готую на вечерю. А ще коли чекаю в гості подруг - вони його люблять і незмінно приходять в захват від смаку, незвичайності і якоїсь вишуканості цієї страви. Рекомендую!
покрокове приготування
-
Крок 1
Заздалегідь відварену і охолоджену грудку поріжте невеликими шматочками, складіть їх в салатник.
-
Крок 2
Вимийте і обсушити паперовим рушником рукколу, наріжте її, відправте в салатник.
-
Крок 3
Навпіл розріжте оливки, додайте до решти інгредієнтів.
-
Крок 4
Сушені помідори вийміть з масла і, якщо вони дуже великі, наріжте більш дрібно (пропорційно з іншими інгредієнтами).
-
Крок 5
Тепер готуємо заправку: змішуємо в мисці масло, злите з баночки з сушеними помідорами, бальзамічний оцет, сіль і чорний мелений перець.
-
Крок 6
Вилийте заправку в салат, перемішайте, залиште на 5 хвилин.
-
Крок 7
Подавайте салат до столу і насолоджуйтеся!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Рукола - 25 ккал/100г
- Оливки - 115 ккал/100г
- Сушені помідори - 186 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Бальзамічний оцет - 88 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Салат
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Прості швидкі салати
- Перекус
- Страви за 30 хвилин
- Святкові швидкі салати
- Без яєць
- Салат без яєць
- Салати з курки
- Прості салати
- Святкові салати
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати без майонезу
- Салати з м'ясопродуктами
- М'ясо птиці
- Курка з овочами
- Листя салату
- З оливок
- Сушені овочі
- Перець
- Солі
- Оцет
- Масло

