1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат ананаси цибуля-порей крабові палички рецепт

Салат ананаси цибуля-порей крабові палички рецепт

Дуже простий, швидкий, а головне смачний)). Перший раз готувала і пробувала салат у свекрухи. Дуже здивувалася, що тут його ще немає.

ksu250206Author avatar
автор рецепта
Салат ананаси цибуля-порей крабові палички рецепт
0
0 1066

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 45 % 10 г
вуглеводи 41 % 9 г
133 ккал
ГІ: 27 / 73 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

  1. Крок 1

    Лук-порей дрібно нарізати півкільцями.

  2. Крок 2

    Крабові палички розрізати навпіл і нарізати.

  3. Крок 3

    Якщо ананаси кільцями, нарізати їх.

  4. Крок 4

    Змішати всі разом, заправити майонезом, посолити. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля порей - 33  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Ананаси - 49  ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: