Строганина з м'яса

завжди свіже м'ясо для любителів Північної кухні. Впевнена, що мало хто з нас їв строганину з м'яса. Тим більше - з оленини. Її вживали народи Сибіру. Але сьогодні ця їжа - теж ласощі. Що ж, давайте ризикнемо і приготуємо строганину з оленини з цього кулінарного рецепту? Він простий. Його легко приготувати вдома. ДО РЕЧІ, купити оленину нескладно. Адже сучасні технології заморозки м'яса північних оленів допоможе транспортувати його на великі відстані.

ВарвараAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 65 % 17 г
жири 27 % 7 г
вуглеводи 8 % 2 г
112 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 6 год 15 хв
  1. Крок 1

    Заготовимо свіже м'ясо, або свіжоморожене. Відокрем м'ясо від кістки і добре промиємо водою. До речі, слід правильно розрізати м'ясо-смужками в 2 мм завтовшки, 300 мм - шириною 30 мм і 100 мм - довжиною.

  2. Крок 2

    особливою пікантність нашому блюду додадуть цибулю і часник. Давайте ж їх дрібно порубати. Посолити-поперчити нарізане м'ясо, обваляти його в цибулі з часником і звернемо як рулетики, закріпивши їх ниткою або шпажкою.

  3. Крок 3

    ці рулети з м'яса укладемо в широку миску одним шаром і заллємо 5-6% розчином оцту. І поставимо його в холодильник або прохолодне місце. А вже через годин 5-6 рулетики вже можна вийняти з розсолу, віджавши перед вживанням. Строганина повинна бути сухою, її нарізають на тонкі смужки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець - 26  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Оленячий окіст - 123  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г

Схожі рецепти